Yoga lessen voor een
soepel lichaam en
een ontspannen hoofd
Reacties van yoga deelnemers
'De afwisseling tussen het rustige en het intensieve vind ik heel erg fijn'.
'Ik vind de lessen erg prettig, een verwen moment in de week.'
Diep Yoga inhoud
Yoga - Hatha & vinjasa
- wordt leniger en soepeler
- verkrijg meer balans in je lichaam en geest door klassieke Hatha yoga
-
leer dynamische oefeningen en houdingen
- verkrijgen van een ontspannen en krachtig lichaam
Diep Yoga
Privéles Yoga
- lessen op de ideale locatie, zoals buiten in de natuur
- leer yoga kennen afgestemd op je behoefte en ontwikkeling
- veel correcties en begeleiding
-
verkrijgen van een ontspannen en krachtig lichaam
- de stijl yoga die het beste bij jou past
Groepslessen De wekelijkse groepslessen van Diep zijn op woensdagavond. In het jaar zijn er twee seizoenen, het voor -en najaar, toch kun je elk moment instromen.
Woensdag in Veldhoven
- 19:10 Tai chi (-Kung Fu)
- 20:20 Qigong
Tarieven
- 1e proefles, 12,-
- Prijs voorjaar 2025: 105,- (10 lessen)
- 40% korting op 2 lessen per week.
- € 7,50 eenmalige inschrijving
*Het voorjaarslesseizoen loopt vanaf 15 januari t/m 26 maart 2025 (10 lessen, 105,-)
* Najaarslesseizoen loopt van 17 september t/m 17 december 2025 (13 lessen, 139,-)
* Stroom je later in dan wordt de prijs in verhouding aangepast.
Locatie - Doe 040
- Theaterzaal of gymzaal DOE 040 Blaarthemseweg 83, 5502JT Veldhoven
Onderdelen van een Yogales
- bewegingsoefeningen
- ademhalingsoefeningen
- flexibiliteit en kracht
- fysieke en mentale ontspanning
- ontspanning
Diep Yoga
Een les bestaat uit actieve en ontspannende oefeningen, ze zijn gebaseerd uit de eeuwenoude Indiase leer. Deze oefeningen uit de Oosterse bewegingsleer dragen bij om een krachtig, soepel en ontspannen lichaam te verkrijgen. Ze helpen ook de gezondheid en de algehele conditie te bevorderen terwijl tegelijkertijd het ook een bewustzijnsverruimende ervaring is, die leert om meer los te laten, zowel geestelijk als lichamelijk.
Hatha yoga is de oudste vorm en staat het dichts bij de oude traditie. De focus is het losmaken van de wervelkolom en het in balans brengen van je lichaam, ontspannen en inspannen wisselen elkaar af.
Easy Vinjasa flow is een vorm van yoga die in de jaren 60 is ontstaan en de oefeningen vloeien in elkaar over, flexabiliteit kracht en de flow staan bij deze vorm centraal.
De begeleiding tijdens de lessen is persoonlijk waardoor er ruimte is voor verschillen tussen de deelnemers onderling. Langzaam leer je door de oefeningen meer naar je lichaam te luisteren, je wordt er sterk, fit en leniger van.
Contactgegevens
-
Oude Kerkstraat 61a Veldhoven
5507LB Veldhoven - +31 6 83 019 871
- anne@diepdoetjegoed.nl
