Een omslag in mijn leven ontstond doordat ik opzoek ging naar wat ‘echt’ goed voor mij was, waar ik gelukkig van werd en wat zorgde dat ik geen last had van klachten. Ik maakte lange, verdiepende reizen naar Thailand bijvoorbeeld, waar ik echt heb leren mediteren. Tijdens een stilte meditatie(Vippassana) van 10 dagen waar ik  10 uur per dag mediteerde. In de stilte leerde ik mezelf en de omgeving op een andere wijze kennen en kon ik alle spanningen los laten en bij mezelf komen. Ik vond het heerlijk, daardoor ben ik binnen 1,5 jaar nog twee keer naar de 10-daagse stilte meditatie gegaan. Ik deed dit bij de oorsprong van de meditatie namelijk in een Boeddhistische klooster. 

Nu 7 jaar na de eerste stilte meditatie merk hoe meer ik mediteer hoe makkelijker ik de stilte, rust en verbondenheid ervaar. Heerlijk! Het is niet eenvoudig om hier te komen daarom begeleid ik stap voor stap om meteen de positieve te ervaren zodat je op weg kunt naar zelf mediteren en je stress en fysieke klachten te controleren.