Tai Chi proefles

Vanaf 17 december start een nieuwe wekelijkse groepsles Tai Chi. Wil je kennis maken met de prettige en zachte bewegingen van Tai Chi en de basishoudingen leren?

Meld je dan aan voor de gratis proefles op donderdag 12 december om 18:30.

Tai chi laat je letterlijk en figuurlijk steviger in je schoenen staan. Je leert een zelfverzekerde stevige houding aan te nemen. Tegelijkertijd krijg je door controle uit te oefenen over de krachtige bewegingen steeds meer zelfvertrouwen en wordt je mentaal sterker, stabieler en rustiger. Een ander bijkomstig pluspunt is dat je geen blessures kan krijgen zoals bij alle fitness sporten die we in het westen bedrijven. In tegendeel; het lichaam wordt steeds flexibeler en veerkrachtiger.