Wil je meer balans en dat je lichaam soepeler en flexibeler aanvoelt? daarnaast ook kracht ontwikkelen? Het is zo goed om buiten de fijne yoga oefeningen te doen. Deze zomer zijn er 2 zomer yoga lessen in het Meerhoven park. De 75 minuten durende les is een klassieke Hatha yoga les, waarin actieve en ontspannende […]
Wil je meer balans en dat je lichaam soepeler en flexibeler aanvoelt? daarnaast ook kracht ontwikkelen? Het is zo goed om buiten de fijne yoga oefeningen te doen. Deze zomer zijn er 2 zomer yoga lessen in het Meerhoven park. De 75 minuten durende les is een klassieke Hatha yoga les, waarin actieve en ontspannende […]
Vanaf 5 september start een nieuwe groepsles Tai Chi. Deze les is geschikt om kennis te maken met Tai Chi en de basishoudingen te leren. Langzaam gedurende de 7 lessen leren je een stukje van de Tai Chi vorm. Je leert door de vloeiende bewegingen over je houding, het verbeterd je houding dan ook. Ook […]
Een ontspanningsavond, met mediatie, mindfullness, eindontspanning in Meerhoven in de Hangar
